Un descanso necesario para la mente y el cuerpo Desde Somos Quiérete Colmenar queremos invitarte a aprovechar la Semana Santa como una oportunidad para hacer una pausa, reconectar contigo mismo/a

Atelofobia: miedo a equivocarse y perfeccionismo En Somos Quiérete Colmenar, como centro de psicología en Colmenar Viejo, trabajamos con muchas personas que sienten una presión constante por hacerlo todo perfecto.

Viernes: un buen momento para cuidar tu salud mental El viernes tiene algo especial. Incluso antes de que termine el día, muchas personas empiezan a sentir una mezcla de alivio,

Redes sociales y adolescencia: lo que vemos… y lo que pasa por dentro Los adolescentes de hoy han crecido en un mundo digital. Las redes sociales forman parte de su

Cómo apoyar a menores con dificultades de aprendizaje En Somos Quiérete Colmenar sabemos que cada niño aprende a su propio ritmo. Sin embargo, cuando aparecen dificultades persistentes en la lectura,

¿Cómo saber si mi hijo está sufriendo acoso escolar o bullying? En el Centro Somos Quierete Colmenar sabemos que una de las mayores preocupaciones de las familias es el bienestar

Poner límites sin culpa: una mirada psicológica al autocuidado emocional Poner límites emocionales es una de las dificultades más frecuentes en terapia psicológica. Muchas personas saben que necesitan decir “no”,

El síndrome del impostor El síndrome del impostor es una experiencia mucho más común de lo que parece. Aparece cuando, a pesar de contar con logros, capacidades y reconocimiento, sientes

Salud emocional y salud física: dos caras de una misma historia Desde el Centro Somos Quiérete Colmenar entendemos la salud como un proceso global, en el que cuerpo y mente